„Most Te jössz!”

Nekem nagyon tetszenek az eddig tapasztalt változások, amiket magamon észrevettem és visszajelzés kérése után kiderült a közvetlen környezetem is ezt tapasztalja. A program kezdetén én nagyon a mély ponton voltam és érzelmileg teljesen kimerült voltam. A hatástalanság állapotában voltam, mint utólag megértettem mi történik velem és a legjobbkor fogtad meg a kezem. A program kezdete óta tudatosabban tudok odafigyelni mindenre, ami eddig lehúzott és átkonvertálom azt hasznossá, megtanultam kizárni a negativitást és türelemmel lenni magamhoz, megdicsérni magam az eddigi utam miatt, befogadni a dícséretet, amire mindig kétkedően néztem és nem másoktól függően értékelni magam. Nem egyszerű folyamat és még sokszor nagyon  figyelni kell, de köszönöm, hogy elmagyaráztad mi történik velem és eszközt adtál, aminek köszönhetően kilábaltam egy nagyon rossz állapotból. A személyes konzultációk során tetszik a közvetlenséged, a pozitív hozzáállásod, a humorod és az ahogy rávezetsz az útra, hogy megértsem magam és a megoldásra rájöjjek. Amióta a programba vagyok könnyebben kezelem a stresszt is, a nehezebb helyzeteket és ez nagyon jó érzés, hogy végre én irányítok ismét. Újra kialakítottam magamnak énidőt és végre nem nehéz emberi közegbe mennem, nem vagyok annyira antiszociális. Egy szóval köszönök mindent,  és ajánlom mindenkinek, aki úgy érzi elveszett a világban és nem érzi jól magát a bőrében, én is ezt éreztem, de ez már a múlté.

Mit adott nekem Irén programja?! Szabadságot, bátorságot... Felszabadulást a saját magam állította feladatokból. Természetesen én is megkérdeztem előtte magamtól, hogy van-e nekem ennyi időm magamra? Költhetek-e ennyi pénzt magamra? Irén személye volt a biztosíték, hogy meg fogja érni. És igen! Rájöttem, hogy minden rossz gondolatomat én uralom. Ha ezeket meg tudom fordítani, könnyebb lesz az életem. Rájöttem, hogy nem a férjem mondatait, cselekedeteit kell megváltoztatni - hiszen 38 éve ilyen, miért most változna meg -, hanem azt, ahogy én viszonyulok hozzá. Rájöttem, hogy ha fáj a lábam és nem keresem meg a megfelelő kezelést, az az én hibám. Az egyik bátorság öröme hozza a bíztatást a következő bátor lépésre. Ettől még szabadabbnak érzem magam és még jobb színben látom a világot. Még könnyebben tudom elviselni azt, amin nem tudok változtatni. A legőszíntébb hála mellett mondom, hogy mindez Irén videóiból jött, és hatására elkezdtek szembe jönni velem a pozitív gondolatok... Mert ő bátorítást adott ahhoz, hogy figyeljek a saját jóllétemre, hogy még jobban tudjak segíteni másoknak. Belevágj-e te is a programba?! A te döntésed! Nekem a legjobb döntésem volt, amit az elmúlt években hoztam! Ja, és új frizurát is fogok csináltatni a napokban

Irén rendkívül empatikus, szakmailag jól felkészült és valódi érdeklődéssel figyel rád a konzultációkon. A tapasztalatait és a tanulmányait egyszerre latba vetve segít megtalálni a számodra legmegfelelőbb megoldást. Minden héten jobban kinyílik a szemem. Egyik héten az árokparton sárgálló, máskor észre sem vett gólyahír, vagy a kolléganőm ruhájának kellemes mintája derít jobb kedvre pár percre. A tanultak után mostanában máskor a gyerekemen gyakorlom az okos dicséretet, vagyis a megindokolt dicséretet. A videók viselkedés-következmény kifejtéseit látva gyakran ismerek magamra, tehát jó helyen vagyok . Kicsit felszabadítóak is ezek a felismerések, ugyanis így rájövök, amit érzek nem egyedi, hanem általános jelenség, amelyet szinte mindannyian megélünk, így életünk delén. Az utam még hosszú lesz, rengeteget kell dolgoznom magamon de a jól strukturált, sok hasonlattal érthetőbbé tett tananyag és Irén biztonságot adó vezetése mellett biztosan sikerül majd abból élnem, amit szeretek csinálni.

Nagyon örülök hogy tudomásomra jutott a Kiégés Megelőző tréning megléte! Pont erre volt szükségem az utóbbi időszak problémái után, hogy én magam - de egy jó mentor segítségével - tudjam a kezembe venni az életem irányítását. A videók, interjúk, diák és a munkafüzetek segítségével jól meg lehetett érteni a tananyagot, izgalmas volt és releváns információkat tartalmazott. A konzultációkon pedig akár hetente át tudtuk közösen beszélni az elakadásokat, segítettél a megértésben és így jobban elsajátítottam a fejezeteket. Irén előadásmódja, szakértelme és segítőkészsége volt a legnagyobb hozzáadott érték a tréninghez, hiszen nagyon jól összefoglalta és vezette az információk átadását. Ajánlom a programot mindenkinek, aki egy jól összeszedett programot keres a kiégéssel kapcsolatos problémáira és egy jól felkészült mentor segítségével szeretne tenni a saját fejlődéséért!

Az Irénnel való beszélgetés során hasznos inspirációhoz jutottam, amit már a beszélgetés után azonnal el is tudtam kezdeni megvalósítani. Irén nyitott, bizalmas légkört teremtett, így az adott kérdést alaposan körbe tudtam járni, megtalálni benne a lehetőségeim és a saját felelősségem.

Első alkalommal vettem részt coaching-on, de nagyon pozitív élményekkel távoztam. Sokat segítettek a feltett kérdések, amiken a coaching után is sok gondolkoztam. Mindenkinek ajánlom, hogy legalább egyszer vegyen részt.

Irén segített abban, hogy vezetőként tisztábban lássam a céljaimat, és megtaláljam az eszközöket a hatékonyabb csapatvezetéshez. Az ülések során olyan stratégiákat sajátítottam el, amelyekkel magabiztosabbá váltam a döntéshozatalban. Irén kérdéseiből egyértelmű volt, hogy nagy vezetői tapasztalattal rendelkezik, sokszor olyan érzésem volt, mintha két kolléga beszélgetett volna. Köszönöm!

Irén nagyon jól ért a gyerekek nyelvén, és bizalmi légkört teremtett, ahol a lányom bátran megnyílt. A coachingnak köszönhetően jelentős pozitív változást láttunk az önbizalmában.

Kiégés témában mentem, igazából még ahhoz is fáradt voltam, hogy tegyek magamért valamit, de milyen jól tettem, hogy megkerestem őt. A coaching során újra rátaláltam arra, ami valóban fontos az életemben, és hogy mit tehetek magamért, hogyan találjam meg az egyensúlyt a munka és a magánélet között.

Kicsit féltünk kitárulkozni egy idegen előtt, de Irén olyan közvetlenül fogadott minket, mintha ezer éve ismertük volna egymást. A párkapcsolati coaching mélyebb megértést adott számunkra a férjemmel. Nemcsak a kommunikációnkat javította, hanem segített tisztázni az egymással szembeni elvárásainkat is. Bátran ajánljuk őt, olyan légkört teremt, amiben nincs tabu téma

Egy vitás ügy kezelésében fordultam Irénhez, és ő rávezetett arra, hogyan közelíthetek meg konfliktusokat konstruktív módon. Azóta sokkal könnyebben kezelem a nehéz helyzeteket, örülök, hogy megismertem őt, ha nem lenne, ki kellene találni.